Pratiquer la Biodanza

au cœur de Nantes

Issue des recherches sur les effets conjugués de la musique et du mouvement sur la santé, la Biodanza est une méthode qui permet de libérer progressivement les tensions et le stress et explorer de nouvelles ressources.

Approche non verbale, elle permet de retrouver le plaisir du mouvement et d’éveiller ses sens. Favorisant l’expression spontanée des émotions, notamment la joie, elle vise à renforcer la vitalité et stimuler la créativité. Les exercices-danses réalisés seuls, à 2 ou en groupe sur des airs rythmés puis lents et mélodieux facilitent l’expression des potentiels de chacun et le développement d’une communication riche et subtile.

La pratique de la Biodanza ne nécessite aucune aptitude particulière, aucune connaissance de la danse ni d’être en bonne condition physique.

Maud vous accueille un mardi soir sur deux de 19h30 à 21h30 pour le cours adulte au 45 rue Noire à Nantes (près de Viarme).

Possibilité de découvrir le cours à tout moment de l'année !